Over mij
Geen diploma aan de muur, maar een geleefd verhaal.
Wie ik ben
Ik ben de persoon achter Alyktos. Overdag vind je me vaak onderweg, en al jaren verdiep ik me in de vraag hoe je een leven leidt dat echt van jou is. Niet als theorie, maar omdat ik het zelf nodig had.
Waarom ik dit doe
Er was een periode in mijn leven waarin de vraag “waarom ik?” op repeat stond. Ik zat vast in een cirkel van negativiteit en zag geen uitweg. In die periode kwam ik ACT tegen: Acceptance and Commitment Therapy. Het bleef niet hangen omdat het klonk als een slimme theorie, maar omdat het antwoord gaf op de vraag waar ik middenin zat: hoe ga je om met wat je niet kunt controleren?
Later, in moeilijke jaren met gezondheid en onrust, kwam ACT terug. Elke keer gaf het me grond onder de voeten. Langzaam daalde het besef in dat dit niet alleen iets voor mij was, maar iets om door te geven.
Als alles verloren lijkt te zijn, heb je alles te winnen.
De naam Alyktos
Alyktos is oud-Grieks. Voor mij staat het voor een houding: niet vluchten voor de pijn, en er ook niet in verdwijnen. Aanwezig blijven in je leven, stil en standvastig. Diegene voor wie er niets te ontvluchten valt, omdat hij blijft.
De naam begon als persoonlijk motto in een zware periode. De overtuiging dat er waarde en kracht te vinden is, juist in moeilijke tijden. Dat motto werd een manier van leven, en die manier van leven werd dit werk.
Hoe ik werk
Ik heb me diepgaand verdiept in ACT via de wetenschappelijke literatuur en de toonaangevende werken op dit gebied, en ik werk met bewezen ACT-methodieken als basis. Maar eerlijk is eerlijk: ik ben zelf ook aan het ontdekken. Dat zie ik niet als zwakte. Het past precies bij hoe ik werk: samen leren, niet de coach die alles al weet.
Ik nodig mezelf uit om met jou mee te lopen, als je dat wilt.
Jij hoeft het niet alleen te doen. Maar de regie ligt bij jou.